【ランチョンセミナー『アンガーマネジメント』を開催しました】

2015年12月11日(金)12:00-12:45に、三鷹キャンパスにて、当室臨床心理士2名によるランチョンセミナー『アンガーマネジメント』を開催いたしました。

　　

＊自分にとっての「怒り」はどこから来るの？
＊怒りを感じたらどう対処したらよいの？
＊怒りは相手に伝えるべき？　我慢すべき？　等々

「怒り」をテーマに40分ほど講義を行い、最後は怒りの対処法の1つであるリラクゼーションを参加してくださった皆さんと一緒に実践しました。