3月8日（日）、プリモホールゆとろぎ（羽村市）にて、公開講演会「ストレスと上手に付き合うために」を
羽村市との共催で開催いたします。

　私たちは日常生活の中で、家事や育児、仕事での多忙、コミュニケーションがうまくいかないなど、
様々なストレスを経験します。本講座ではストレスが心身に与える影響について解説、
リラクセーション法やコミュニケーションスキルを紹介します。

事前申込が必要となります。
参加をご希望の方はチラシ、または下記をご参照ください。

・日時：3月8日(日)13時30分～15時30分
・場所：プリモホールゆとろぎ（羽村市）　2階　講義室1
・形式：対面
・講師：渡邊　郁子 先生(保健学部臨床心理学科　講師)
・申込方法：掲載チラシのQRコード、または羽村市プリモホールゆとろぎの窓口から申込
・参加費：無料
・持ち物：筆記用具
・定員：60名(先着順、定員に達し次第受け付け終了)

□問い合わせ先：プリモホールゆとろぎ （羽村市教育委員会　生涯学習推進課）
　　　　　　　　電話…042-570-0707、祝日以外の月曜日休館

（地域交流課）