研究を活かした健康に関する啓発活動

商業施設と健康イベントを開催

2020年1月、JR三鷹駅構内でアトレヴィ三鷹共催のもと、正月の不摂生対策をテーマに健康運動相談を実施。同駅利用者の健康への意識高揚のための啓発活動を行いました。

「正月不摂生解消フローチャート」でタイプ別食事法を提示

アトレヴィ三鷹の店内に「正月不摂生解消フローチャート」のポスターを展示しました。

正月不摂生解消フローチャートは、食生活に関する3つの設問にYESかNOで答えるもので、辿り着いた先が、自分の“不摂生タイプ”になります。飲みすぎタイプ、食べ過ぎタイプなど4つのタイプ別に、おすすめの食事方法が確認できます。

体脂肪率や血管年齢の測定結果をもとにアドバイス

体組成計や血管年齢測定機による測定と、測定結果をもとにした健康相談を行いました。
いずれも短時間で測定できることや、測定結果はその場ですぐに確認でき、気になる点は直接アドバイスがもらえることもあり、多くの人がブースを訪れました。

専門性を活かした健康イベントの普及をはかる

相談コーナーは昨年を上回る40名の参加がありました。体組成や血管年齢などへの興味・関心が高いことも感じられました。測定結果の解説は、保健学部の専門性を活かせるものでした。参加者との交流の機会にもなりました。

参加者は中高齢者から高校生までおり、広い年齢層に保健学部の専門性を伝えることができました。

講習会などの健康イベントと違い、その場で参加者を募る活動は、参加へのきっかけ作りが必要だと実感しました。今回は気軽に測定できる機材がその役割を果たしましたが、更に有効な手段を検討したいと考えています。

※所属等は報告当時の表記です